太りにくい体質に
ホットヨガいいですね~
90分コースでとったんですけどなかなか疲れます…
途中で何度も退出しかけましたw
でも 終わった後の爽快感が癖になります
デトックスされたような体が軽くなったような~
ある人は週1回で5キロも減量できたとか
ダイエットにも美容にも効果を期待できるホットヨガ!!
私も週1ペースで通えるように頑張りま~す
90分コースでとったんですけどなかなか疲れます…
途中で何度も退出しかけましたw
でも 終わった後の爽快感が癖になります
デトックスされたような体が軽くなったような~
ある人は週1回で5キロも減量できたとか
ダイエットにも美容にも効果を期待できるホットヨガ!!
私も週1ペースで通えるように頑張りま~す