ビシソワーズ

ジャガイモの冷たいスープに感激～
昨日初めて食しました!!
思っていたより喉ごしサラサラのスルスルでなのにお腹がしっかり満たされて♪

これからの時期にはもってこいの一品ですよ～
しかも　これ作れたらちょっとやるじゃん!!
と一目置かれることにも！？
とりあえず　レシピだけはGETしておきました!

ついでにジャガイモの健康効果もチェック☆
【ジャガイモの美肌効果】
じゃがいもの栄養素の中でも、とくに注目したいのがビタミンＣです。ビタミンＣには美白効果やコラーゲンの再生を促す作用があり、メラニン毛穴やたるみ毛穴、それに伴う毛穴開き対策への効果が期待できます。

また、じゃがいものビタミンＣ含有量は、柑橘類の中でもっとも多いと言われているみかんに匹敵するほどで、免疫向上作用もあると言われています。その他にも、皮膚の健康を保ち新陳代謝を高めるビタミンＢ１や、にきびができる一因とされるむくみの予防改善効果のあるカリウムも多く含まれています。

嬉しいですね～おいしく食べてお肌も素敵に～